Carina Henske tar for tiden ikke imot klienter.
Jeg har en 4-årig utdannelse som gestaltterapeut MNGF fra Norsk Gestaltinstitutt Høyskole. I 2015 startet jeg egen praksis som gestaltterapeut, nå jobber jeg deltid som terapeut og coach. Jeg har etterutdanning i gestaltterapi, og videreutdanning innen traumeterapi fra blant annet Somatic Experiencing.
Fokus
Jeg tror at du kan påvirke hvordan du har det, og dermed skape positive endringer i livet ditt. Ved å bli bedre kjent med deg selv, blir det også enklere å se ditt potensial, dine muligheter og begrensninger. Kropp, tanker og følelser henger sammen, og vi utforsker hvordan du kan bli mer bevisst egne følelser, reaksjoner og handlinger. Bevisstgjøringen skapes gjennom samtaler og eksperimenter. Når du blir bedre kjent med deg selv, kan du se flere valgmuligheter. Ved å bli mer klar over hva du gjør, hvordan du påvirker andre og selv blir påvirket, kan du velge å gjøre det annerledes. Jeg ønsker å møte og støtte deg der du er, uten å dømme.
Erfaring
Alle mennesker er unike og jeg jobber på ulike måter avhengig av hvem jeg treffer. Menneskene jeg møter har forskjellige utgangspunkter og utfordringer, og jeg er vant til å arbeide med mange ulike temaer og problemstillinger. Eksempler på temaer jeg har mye erfaring med er grensesetting, ensomhet, forventningspress, selvutvikling, stress, lav selvfølelse, utfordringer i parforhold, valg, traumer, egenomsorg, uro eller kommunikasjon.
Jeg jobber som kommunikasjonsrådgiver i tillegg til å være terapaut og coach, og har tidligere jobbet som kommunikasjonssjef og journalist. Jeg har alltid vært opptatt av mennesker, relasjoner og hvordan vi påvirker hverandre.
Jeg er medlem av Norsk gestaltterapeutforening (MNGF) og av Gestaltpraktiserende i organisasjoner (MGPO). Jeg følger foreningenes krav til veiledning og etiske retningslinjer om taushetsplikt og behandling av klientens opplysninger.
Jeg har fra tidligere en cand.mag-grad fra Universitetet i Oslo med fagene psykologi, journalistikk, sosialantropologi og idéhistorie.
Jeg er 50 år, er gift og har to tenåringer.
Ta gjerne kontakt med meg for en avtale.
Du finner mer informasjon på min nettside carinahenske.no