Parterapi 

I parterapi jobber vi med relasjonen mellom deg og din partner.  Vi gjør dere oppmerksomme på hvordan dere kommuniserer og støtter dere i å tydeliggjøre behovene deres.

parterapi.jpg

Målet er at dere skal kunne forstå hverandre bedre og ha et godt samliv hvor dere mestrer å løse konflikter og reparere før det eskalerer. I parterapi kan dere også få innsikt i hvordan historien deres påvirker forholdet. Når vi hjelper deg med å bli oppmerksom på hva som er ditt eget og hva som er tilhører partneren din, kan det bli lettere å ta ansvar for dine egne følelser og behov og ikke overføre de til partneren. Ofte skaper denne typen overføring misforståelser og konflikt. I parterapi jobber vi med å ville hverandre vel.

 

Vi anbefaler å oppsøke parterapi tidligst mulig, men er her også for dere som opplever at det stormer rundt dere. Å leve i en konfliktfylt relasjon er hardt arbeid, og vi har lang erfaring med å støtte dere i det dere står i. Vi hjelper dere med å bygge en felles bro over til hverandre igjen, hvor dere kan oppleve trygghet og godt samvær. Godt samliv handler i stor grad om å aktivt velge hverandre, igjen og igjen.

 

Grunner til å komme i parterapi 

  • Dere opplever at dere ikke klarer å kommunisere uten at dere begynner å krangle

  • Dere opplever at dere ikke forstår hverandre

  • Dere opplever å ha vokst fra hverandre

  • Det er vanskelig å være nær hverandre

  • Dere ønsker hjelp til å sortere

  • Ved utroskap og når tillitten er brutt

  • Når en eller begge parter ønsker å avslutte forholdet

  • Dere ønsker hjelp til å avslutte forholdet og bevare en god relasjon mellom dere og ivareta barna

 

Du trenger ikke å stå i en krise for å oppsøke parterapi. Noen ganger trenger paret kun litt vedlikehold for å styrke relasjonen og finne tilbake til gnisten og kjærligheten mellom seg.

 

Hvordan jobber vi

I parterapi kan du enten møte en eller to terapeuter. I mange tilfelles kan det oppleves godt å møte to terapeuter som støtter dere i prosessen deres. Vi er opptatte av at begge parter skal føle seg sett og forstått.

 

Hvem kan gå i parterapi?

Alle typer par kan oppsøke parterapi for å få hjelp og støtte til å styrke relasjonen.

 

  • Søsken

  • Foreldre og barn

  • Venner